Kurse

Aufgrund der aktuellen Lage können der Joggingkurs und der N-Walkingkurs dieses Jahr nicht durchgeführt werden. Im Frühling 2021 wird der Lauftreff Grosswangen wieder Kurse anbieten.

Warum Joggen und Walken
Joggen, Walken und N-Walken sind geeignete Sportarten, um etwas gegen Bewegungsmangel zu unternehmen. Diese Sportarten fördern das seelische und körperliche Wohlbefinden, indem sie Herz-Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Stress vorbeugen. Wer regelmässig mit Freude läuft oder walkt, kann länger jung und fit bleiben.

Was bietet der Lauftreff
Jedermann, ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschritten kann beim Joggen, Walken oder N-Walken mitmachen. Die Teilnahme ist kostenlos, nicht leistungsbezogen und ein regelmässiger Trainingsbesuch ist nicht obligatorisch. Für viele ist das Joggen und Walken in der Gruppe angenehmer und interessanter. Trainiert wird in verschiedenen Leistungsgruppen. Ein vielseitiges Jahresprogramm (Picknick, Velotour, Pizzaessen, Schneeschuhlaufen usw.) eignet sich bestens für Abwechslung und Kameradschaft.

Ziele des Lauftreff
Die Grundgedanken sind immer noch die gleichen, wie bei der Gründung des Lauftreff vor 25 Jahren. Vielen Leuten den Einstieg für Joggen, Walken und N-Walken erleichtern. Wird das Lauftraining zu intensiv oder zu einseitig betrieben, kann dies zu Überbelastungen und Verschleisserscheinungen am Bewegungsapparat führen. Deshalb ist das Leiterteam stets bereit, wichtige Ratschläge und Tipps über Trainingsintensität, Lauftechnik, Körperhaltung, Laufstil, Bekleidung,  Ernährung usw. weiterzugeben. Jeden Frühling werden Gratis-Kurse für Joggen und N-Walken angeboten.

Der Lauftreff Grosswangen ist ein loser Verein. Zum Lauftreff gehören die beiden Gruppen Joggen und N-Walking. Wir haben keinen Vorstand und keine Statuten, sind aber vereinsähnlich organisiert und bestehen seit 25 Jahren.

Trainingsprogramm Sommer 2020( 8. Juni bis Ende September)

Montag                 18.45 Uhr          Neumühle                                        Joggen

Montag                19.00 Uhr           Parkplatz Vitaparcour                        N-Walken, Walken

Donnerstag          19.00 Uhr          Grütstand Vitaparcour                        Joggen und N-Walken

Freitag                08.30 Uhr           Kalofenweid                                      N-Walken

Jeweils am 1. Dienstag des Monats gibt es auch im Sommer eine Spezialtour für die WalkerInnen. Besammlung 13.30 Uhr auf dem Kronenplatz.

Mitgliedschaft
SwissLauftreff www.swisslauftreff.ch

Mitgliederbeiträge
keine